Биологически активные точки на лице

Заблуждения при самомассаже лица Массаж лица позволяет подтянуть кожу, улучшить внешний вид, нормализовать кровообращение, расслабить напряженные мышцы лица. При регулярном применении эта процедура дает отличный эффект, позволяет избежать радикальных мер, хирургического вмешательства. Массаж можно делать как для профилактики возрастных изменений, так и для уменьшения выраженности морщин, устранения дряблости. Особенности и преимущества массажа лица Практически каждая женщина знакома с расслабляющим эффектом массажа, но иногда девушки забывают, что массировать нужно не только тело, но и лицо.

Кроме того, кожа лица не всегда одинакова.

С возрастом кожа начинает обвисать, мышцы сокращаются из-за стресса, что приводит к образованию морщин и складок. Этого можно избежать с помощью правильного массажа, регулярного ухода за лицом и правильно подобранных средств по уходу за кожей. Массаж лица оказывает следующее действие: предотвращает появление морщин и уменьшает их выраженность; улучшает тургор кожи, делает дерму более эластичной и подтянутой; устраняет появление бедер и двойного подбородка; устраняет отечность; улучшает цвет лица за счет нормализации кровообращения; усиливает регенерацию.

На лице есть биологически активные точки, если их стимулировать, то можно улучшить работу внутренних органов. Массаж помогает коже лучше впитывать средства по уходу.

Если обменные процессы в дерме нарушены, то даже самые дорогие кремы не дают желаемого эффекта. Массаж помогает активизировать эти процессы, улучшает кровообращение и повышает насыщение тканей кислородом.

Массаж способен активизировать эти процессы.

Показания и противопоказания Прежде всего, массаж лица используется для повышения эластичности кожи, чтобы избежать образования морщин или уменьшить их выраженность. Показаниями к проведению процедуры являются: Снижение эластичности дермы, нечеткий овал лица, появление первых морщин, наличие прыщей и угрей, постакне, серый цвет лица, тусклая кожа.

Противопоказаниями к процедуре являются воспаления на лице, тяжелая угревая сыпь, болезненные красные прыщи, гнойнички, ранки или царапины, висячие родинки или папилломы. Если вы недавно перенесли травмирующую косметическую процедуру, например, кислотный пилинг, чистку лица и т.д.

Сильный купероз также может быть противопоказанием. Но в этом случае лучше проконсультироваться с врачом. Некоторые виды массажных манипуляций допустимы даже при куперозе. Виды массажа лица Помимо классического массажа, существует множество других видов массажа лица. Вы можете чередовать техники или периодически использовать одну, наиболее подходящую. Стоит иметь в виду, что определенная техника выбирается с учетом типа кожи. Например, жирная дерма прекрасно выдерживает щипки и сильное воздействие, а вот сухая слишком тонкая и чувствительная, и обращаться с ней нужно осторожно.

Существует несколько видов массажа лица: Тибетский массаж лица. Эта техника омоложения лица известна с древних времен. Во время этой процедуры массируется не только лицо, но и шея, голова и область декольте.

Считается, что эта процедура заменяет массаж всего тела, так как во время нее прорабатывается множество мышц, сухожилий и биологических точек. При таком массаже область щек прорабатывается как снаружи, так и изнутри. Специалист работает в стерильных латексных перчатках. Воздействие на слизистую позволяет лучше проработать лицевые мышцы и укрепить их. Буккальный массаж лица оказывает заметный подтягивающий эффект.

Это японский вид массажа, который воздействует не только на кожу, но и на мышцы лица. Его называют нехирургической подтяжкой лица. Давление осуществляется не кончиками пальцев, а ладонями рук.

Испанский хиромассаж. Эта процедура особенно эффективна для сухой кожи с куперозом. Глубокие движения сменяются мягкими и расслабляющими. Во время процедуры специалист может использовать не только пальцы, но и ладони и даже локти. Жгучий массаж по Жокке. Такая процедура эффективна для нормализации жирности кожи, устранения прыщей и угрей, рубцов. Все лицо после подготовки прорабатывается щипковыми движениями с использованием классической техники массажа.

Очень эффективная процедура для тонизирования кожи, устранения воспалений. Мед содержит огромное количество полезных веществ. Он позволяет быстро вывести лишнюю жидкость и токсины. Однако для такого массажа необходим только натуральный жидкий мед без примесей. Следует помнить, что не все виды массажа подходят для самостоятельного выполнения. Некоторые техники слишком сложны и требуют определенных навыков и знаний.

Выполнять их может только специалист. Прежде чем приступить к процедуре, нужно выбрать средства для массажа. Если кожа сухая, подойдет кокосовое масло, а если жирная - масло виноградных косточек или легкий гель-крем.

Текстура крема не должна быть слишком густой, но если он впитается слишком быстро, вы не получите массаж всего тела. Необходимо использовать крем несколько раз.

Будьте осторожны, чтобы не забить поры. Подготовительные процедуры состоят из нескольких этапов: Тщательное очищение. Сначала удалите макияж с помощью специального очищающего средства: молочка или мицеллярной воды.

Затем обязательно умойте лицо пенкой или гелем и промокните лицо полотенцем, но не трите его. Ваша кожа лучше отреагирует на массаж с кремами или маслами, если перед процедурой вы разогреете кожу. Распаривать лицо не нужно, просто положите на него теплое полотенце и подождите 5 минут. Массаж делается только после нанесения крема. Если вы растягиваете сухую кожу, на ней появляются морщины и различные повреждения. Нанесите легкий крем или масло в небольшом количестве по массажным линиям.

Не стоит пренебрегать подготовкой. Иначе вместо подтянутой кожи вы можете получить прыщи, комедоны и различные воспаления. Классическая техника массажа - это мягкое воздействие на кожу с использованием сывороток или кремов. Все манипуляции проводятся по массажным линиям.

Процедура проводится следующим образом: На кончики пальцев наносится небольшое количество масла, крема или лосьона. Затем легкими массажными движениями распределяется по всему лицу. Важно, чтобы каждая зона была увлажнена. Затем каждый участок прорабатывается по массажным линиям. Чередуются несколько видов движений: поглаживание, разминание и растирание.

Специалист проводит процедуру, не отрывая рук от лица пациента. Если это лечебный массаж, направленный на активизацию регенеративных процессов, специалист также использует щипковые движения, достаточно глубокие, но не оставляющие синяков.

Вибрационные техники также могут быть использованы. Один сеанс длится около одной минуты. Курс составляет не менее 10 сеансов. После прохождения всего курса можно увидеть результат: подтянутая и здоровая кожа. Стоит помнить, что массаж направлен на выведение лишней жидкости, а также токсинов. Во время курса не рекомендуется принимать алкоголь, курить или есть жирную, соленую пищу.

В области лица снова скопится отек, а кровообращение ухудшится из-за сужения сосудов. Рекомендуется сочетать массаж лица с правильным питанием, прогулками на свежем воздухе, питательными и увлажняющими масками для лица.

Рекомендуется массаж лица.

После массажа вытрите остатки масла салфеткой или ватным диском. На сухую кожу можно также нанести маску или питательный крем. Рекомендуется проводить процедуру вечером, чтобы после массажа не наносить макияж и не выходить на яркое солнце. Домашний самомассаж лица включает в себя все те же стандартные манипуляции: поглаживание, разминание, похлопывание и растирание.

Убедитесь, что перед процедурой вы осмотрели свою кожу. Под кожей не должно быть язв или болезненных прыщиков. Всегда используйте крем или масло. Особенность самомассажа в том, что нужно следить за своими ощущениями как на лице, так и в пальцах. Не напрягайте сильно пальцы, не сдавливайте и не тяните кожу лица. Заранее снимите с рук все украшения, включая часы, и избегайте длинных ногтей, чтобы не травмировать дерму. Выполняйте массаж лица в следующем порядке: подбородок от центра к ушам; область вокруг рта; щеки от носа к ушам; нос от кончика ко лбу; брови и кожа вокруг бровей; лоб от центра к периферии; область шеи от декольте к подбородку очень легкими, нежными поглаживающими движениями.

В области лимфатических узлов нельзя допускать сильных поглаживаний, только легкие поглаживания. Для достижения результата самомассаж нужно делать регулярно. Достаточно делать его 10 раз в неделю. Затем можно сделать перерыв. Избегайте постоянного агрессивного массирования кожи.

Дерма должна отдыхать даже от полезных процедур. Если переусердствовать, на коже появится еще больше морщин. Для достижения наилучшего результата рекомендуется делать специальные упражнения для укрепления мышц лица. В сочетании с массажем они значительно ускорят эффект лифтинга.

Навигация

Comments